استاد روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: برای ماندن در خانه در راستای پیشگیری و مقابله با کرونا و سازگاری مجدد با نظم جدید زندگی برنامه ریزی کنید.

به گزارش وب دا، دکتر عبدالله امیدی ضمن اشاره به خطرات ابتلا به ویروس کرونا گفت: بهترین راه پیشگیری و مقابله با این ویروس از نظر علمی رعایت اصول بهداشتی و ماندن در منزل است. در این راستا افراد می توانند برنامه های مختلفی مانند مطالعه، تماشای تلویزیون، کارهای عقب افتاده منزل و ... را انجام دهند.

وی افزود: اضطراب ابتلا به این بیماری، باعث به وجود آمدن احساساتی چون ترس، خشم، ناامیدی و ناکامی می شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با تاکید بر اینکه ما همواره در زندگی با مشکلات متفاوتی روبه رو هستیم افزود: مواجهه با مشکلات جدید، اتفاق تازه ای نیست، ما وظیفه داریم از خود و دیگران در برابر آسیب های جسمی و روحی این بیماری محافظت کنیم.

دکتر امیدی با اشاره به اینکه زمان قطعی پایان این بیماری را نمی دانیم، تصریح کرد: همانقدر که در کنار هم بودن لذت بخش است می تواند مشکلاتی مانند کنترل و دخالت در امور یکدیگر و ... نیز به همراه داشته باشد و گذر از این دوران، مستلزم برنامه و نظم جدیدی می باشد.

وی یاد آور شد: خانواده ها می توانند با فعالیت هایی مانند: کتابخوانی، ورزش و کارهای منزل با یکدیگر مشارکت داشته و اجازه ندهند خانواده با مشکلات خانوادگی بیشتری روبه رو شود.