امروز : 04 مرداد 1403
لیست اخبار صفحه :511
مهم ترین راهکارهای تغذیه ای برای پیشگری از یبوست

مهم ترین راهکارهای تغذیه ای برای پیشگری از یبوست

یبوست یکی از معضلات زندگی جوامع امروزی به شمار می آید که در نتیجه سبک زندگی غلط، تغذیه ناسالم و مداومت بر مصرف رژیم غذایی پرکالری و پرچربی ایجاد می گردد. البته نمی توان از زندگی ماشینی، کم تحرکی، استرس و اضطراب که از مهمترن دلایل کندشدن حرکات دستگاه گوارش هستند نیز چشم پوشی کرد...