معاون بهداشتی دنشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: مهمترین راهکار برای پیشگیری و مقابله با کروناویروس و هر ویروس دیگری اصل خودمراقبتی است.

به گزارش وب دا، دکتر رضا رزاقی افزود: در خودمراقبتی محافظت از ترشحات ناشی از سرفه و عطسه و تلاش برای کاستن از سطح آلودگی محیط می‌تواند به پیشگیری بهتر و مقابله با شیوع این ویروس کمک کند.

وی بر پرهیز از تماس با سطوح آلوده تاکید و خاطرنشان کرد: از آنجا که سطح آلوده ممکن است به عنوان واسط در انتقال این ویروس عمل کند لذا کاستن از سطح تماس و مهمتر از آن شست‌وشوی مداوم دست‌ها و پرهیز از آدابی همچون دست دادن، روبوسی و... می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

معاون بهداشتی دانشگاه با اشاره به بار روانی ناشی از این بیماری، تصریح کرد: وجود استرس و عدم اعتماد به نفس به مرور به تضعیف سیستم ایمنی بدن انجامیده و قدرت مقابله با ویروس را در بدن فرد کاهش می‌دهد و در نتیجه این استرس و بحث روانی شیوع ویروس می‌تواند به فراگیری بیشتر ویروس و افزایش خطر بیانجامد.

وی در ادامه گفت: دست نزدن به چشم، بینی و دهان، رعایت فاصله یک تا 1.5 متری با افراد و خصوصا افرادی که علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را دارند و کنترل ترشحات تنفسی از جمله اصول خود مراقبتی است که با رعایت آن می‌توان از خطر آلودگی به این ویروس تا حد زیادی دور ماند.

دکتر رزاقی با تاکید بر ضرورت پرهیز از تماس با دیگران و به خصوص با افرادی که علائم سرماخودگی، اضافه کرد: باید تا حد امکان از تجمعات انسانی و گردهمایی‌ها و نشست و برخاست‌ها کاسته شود. چرا که هر چه ازدحام افراد بیشتر باشد تماس‌ها نیز بیشتر و در نتیجه شرایط برای انتقال بیشتر فراهم خواهد شد و از همین رو است که راه انداختن" کمپین در خانه بمانیم" الزامی به نظر می‌رسد.